درمان روابط اجتماعی ضعیف

چرا روابط خوبی نداریم؟

بسیاری از ما انسان‌ها در روابط اجتماعی مان مشکل داریم نمی‌توانیم به خوبی و راحت ارتباط‌های اجتماعی مناسبی را تجربه کنیم به همین دلیل است که خیلی از ماها از روابط اجتماعی فراری  هستیم و تنهایی را به داشتن رابطه ترجیح می‌دهیم.

 ضعف نداشتن روابط اجتماعی خوب باعث می‌شود که ما از موهبت‌هایی که در رابطه می توان تجربه کنیم دور بمانیم  وخودمان را از نعمت رابطه خوب محروم کنیم. در این مقاله قصد داریم در مورد داشتن یک رابطه خوب صحبت کنیم و یکی از اصلی‌ترین عواملی که در داشتن یک رابطه خوب تاثیرگذار است را بیان کنیم و در پایان یک تمرین عالی برای ایجاد رابطه بهتر ارائه داده می‌شود. توصیه می‌شود که حتماً ویدیوی ابتدایی این مقاله را مشاهده بفرمایید.

 روابط اجتماعی بالا

 شما وقتی می‌توانید یک روابط اجتماعی خوب و سطح بالایی را تجربه کنید که رابطه ی خوبی   با خودتان داشته باشد.  در ارتباطات ما اولین توصیه‌ای که به افراد داریم این است که روی اعتماد به نفس و عزت نفس خود کار کنید تا بتوانید ارتباطات لذت بخشی را تجربه کنید.

 در دوره‌ی رایگان اعتماد به نفس و دوره افزایش عزت نفس، لیاقت و ارزشمندی که در قسمت محصولات و منوی  سایت ما قابل مشاهده است می توانید استفاده کنید.

 اما اصلی‌ترین و مهم‌ترین کاری که شما می‌توانید برای داشتن یک رابطه سطح بالا با اطرافیان خود داشته باشید این است که با  خودتان رابطه ی بهتر داشته باشید و احساس خوبی نسبت به خودتان ایجاد کنید.در این صورت است که جهان اطراف و دیگران نسبت به شما احساس بهتری دارند و روابط بهتری را تجربه خواهید کرد.

 درمان روابط اجتماعی ضعیف

 بسیاری از ما انسان‌ها تعجب می‌کنیم که چرا روابط خوبی نداریم در حالی که شخصیتی را که خودمان پرورش داده‌ایم ، انسان جذاب و دوست داشتنی و به درد بخوری نیست و متاسفانه این انتظار بیجا را  از دیگران داریم که ما را دوست داشته باشند و با ما ارتباط بگیرند و به ما محبت کنند.

 نکته مهم اینجاست که شما اگر  در حال حاضر زندگیتان تصور می کنید که انسان جذاب و دوست داشتنی نیستید ، این معنی نیست که واقعاً ویژگی‌های مثبتی نداشته باشید بلکه به این دلیل است که شما به ویژگی‌های مثبتتان توجه نکردید و روی اعتماد به نفستان کار نکردید به این ترتیب فکر می‌کنید که انسان جذابی نیستید .برای حل این مشکل شما به راحتی می توانید روی اعتماد به نفستان کار کنیدو احساس ارزشمندی را در خود ایجاد کنید.

 ما برای درمان روابط اجتماعی ضعیف تمرین بسیار عالی طراحی کرده‌ایم که با انجام این تمرین شما می‌توانید به شناخت بهتری از خودتان برسید با خودتان صادق‌تر باشید و گام اول را برای در صلح بودن با خودتان را بردارید.

 تمرین ایجاد یک رابطه ی خوب و خودشناسی

 این سوال را از خودتان بپرسید :که اگر خودتان را در خیابان ببینید، آیا خودتان را دوست خواهید داشت؟ آیا حاضر هستید با فردی دقیقاً مثل خودتان وارد رابطه شوید؟ سوال‌هایی که گفته شد را سعی کنید صادقانه پاسخ دهید و برای پاسخ دادن به این سوال عجله نکنید و چند روز به خودتان وقت بدهید در مورد این سوالات فکر کنید و جوابی کاملاً صادقانه به این سوال بدهید.

 اگر بتوانید تمرین را درست انجام دهید و پاسخ‌ها واقعاً صادقانه باشد. کمک شایانی به خود کرده اید.

افراد متعددی از این تمرین استفاده کرده‌اند معمولاً نتایج و پاسخ‌هایی که از این تمرین گرفتند کاملاً بازگو کننده این موضوع بوده که افراد خودشان را دوست نداشتند و احساس ارزشمندی و عزت نفس پایینی داشتند و در نتیجه روابط خوبی را تجربه نکردند.

 قانون مهم در روابط

نکته و قانون مهمی که در این زمینه وجود دارد این است که اگر شما روابط خوبی ندارید قطعاً یک باورهای نامناسبی نسبت به خودتان یا رابطه دارید اگر شما باورهایتان کاملاً مثبت و در جهت داشتن رابطه خوب باشد به هیچ وجه امکان ندارد که رابطه خوبی را تجربه نکنید.

 محصولات مرتبط:

 برای داشتن یک رابطه خوب شما حتماً به اعتماد به نفس بالا و ایجاد احساس لیاقت و ارزشمندی نیاز دارید یعنی اگر عزت نفس شما پایین باشد نمی توانید روابط خوبی را تجربه کنید پیشنهاد می شود که محصولات مرتبط زیر را برای افزایش اعتماد به نفس استفاده کنید.